夏季心脑血管病高发,清血八味片提醒您及早防范

导读:蒙奇清血八味片特别提醒: 如果在炎热的夏季,有 胸闷、胸痛、四肢乏力、失眠、烦躁、头晕等症状 时,一定要注意。这不一定是中暑了,也不要因为病症一闪而过就忽略,这 可能是心脑血...

  蒙奇清血八味片特别提醒:

  如果在炎热的夏季,有胸闷、胸痛、四肢乏力、失眠、烦躁、头晕等症状时,一定要注意。这不一定是中暑了,也不要因为病症一闪而过就忽略,这可能是心脑血管发出的求救信号

  如果夏季高温持续在3℃以上,会增加心脑血管疾病患者的死亡率。因为天气炎热出汗多,血管内血栓形成的机会增加,容易引起心脑血管疾病突发,再加上湿度大、空气闷热、含氧量低,情绪容易烦躁,造成心火暴亢,这也是引起猝死的一大原因。

  另外,夏季腹泻,也要小心诱发心绞痛!

  心脑血管疾病患者腹泻时体内大量水分和钠离子、钾离子、钙离子、镁离子等从大便中排出,水分丧失使人体处于脱水状态,此时人体中血容量减少,导致血液黏稠度增加,血流缓慢,易形成血栓并阻塞血管。所以腹泻时需要积极治疗,并注意防范心脑血管病意外的发生。

  那么,心脑血管疾病患者如何才能安稳度过炎热的夏季呢?

  首先要特别注意“静心”养生。尽量让自己的情绪平静下来,避免情绪失控、愤怒或紧张而致心火内生。尽量少说话,不做紧张的脑力劳动,以免劳气伤神。

  另外,要避免运动时间太早和剧烈运动。夏季很多老年人起得早,晨练的时间也会比较早。根据临床统计发现,70%~80%的心脑血管疾病都发生在早上6~10点,这段时间被认为是心脑血管疾病的高发时间,如果晨练太早更有可能增加引发疾病风险。而且,夏季剧烈运动如果超过人体的负荷,也易引起心肌梗死、心律失常或急性心力衰竭。所以做运动时要量力而行,避免做一些剧烈运动。

  此外,还需要注意饮食清淡,保证水分的摄入。盛夏时节容易发生湿热症,所以饮食应该以清淡、易消化为主,少吃或不吃高脂肪、重口味的食物,每天摄入的食盐量控制在5克以下,也要避免暴饮暴食。每天摄水量应在1000毫升以上,出汗多的时候还要适当增加喝水量,睡觉前和起床后都应各喝一杯水。保证水分的摄入,可以防止因缺水导致的血液黏稠度增加,预防血栓形成,减少心脑血管疾病突发的可能。

  清血八味片提醒您,及早清讧血,清理粘稠的血液,也能有效预防心脑血管意外发生哦。祝大家心脑安康,平安度夏。

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