贵州西部银屑病研究院王喜文医生：这些妙招帮你缓解瘙痒症状！

对于皮肤病患者而言，最痛苦的事莫过于瘙痒，像蚊虫叮咬一般难以忍受，人们总会不自觉地用手去抓挠。然而，一旦抓破患处，就有可能造成同形反应，致使病情加重。

容易复发且反反复复的银屑病，一旦泛起痒来，简直令人抓耳挠腮！春季是银屑病的高发季节，那么该如何止痒呢？让我们一起来看看吧！

注意饮食

饮食不当是银屑病的诱因之一，有很大的可能引发皮损处瘙痒。我们都知道银屑病容易复发，食用类似于牛羊肉、海鲜的发物，或者是一些辛辣刺激的食物，会使得病情反复甚至是加重。

因此，银屑病患者日常的饮食一定要清淡。勿饮酒、忌辛辣、减少发物的摄入，尤其是需要多补充一些微量元素、蛋白质等来稳定细胞膜，从根源上缓解银屑病的瘙痒程度。

日常保湿润肤

当皮肤发生瘙痒时，也可能是皮肤干燥所致，所以日常的保湿十分重要。银屑病患者一定要多喝水、多吃水果蔬菜，及时补充水分和维生素。

同时可以用一些如凡士林、甘油、尿素等保湿类的产品，温和润肤，避免瘙痒程度的加重。

尽量避免抓挠

很多患者会忍不住抓挠患处，我们的手指甲含有很多细菌，一旦抓破很容易造成感染，从而加重病情。

发生瘙痒时，可以尝试用手掌心轻轻拍打患处，手掌心相对比身体其他部位要娇嫩些，避免手指甲直接接触患处，这也能帮助我们减轻瘙痒的症状。

涂抹止痒药膏

日常可以备一些止痒药膏，含有薄荷醇或樟脑的产品，缓解银屑病瘙痒的效果很不错。在药膏的选择上一定要求助医生，避免使用含有激素的药膏刺激患处，导致病情加重。

湿水敷一敷

患者可以用干净的毛巾蘸温水敷在瘙痒的皮肤上，通过温水的刺激促进局部皮肤组织的血液循环。

毛巾上的热气能在一定程度上软化皮肤表面的白皮，温敷一两分钟后泛起的白皮可以用干净的棉签揭除，这样也可以避免直接用手抓挠。

保持良好的心态

据调查显示，当患者精神紧张、情绪不佳时会感觉到银屑病有所加重，皮损处的白色鳞屑增多，瘙痒不止。

所以，患者朋友们要学会给自己减压，平时练瑜伽、多散步，转移自己的注意力，保持良好的心情状态对病情的控制有帮助，也可以从中减轻皮肤的瘙痒程度。

贵州西部银屑病研究院王喜文医生温馨提示：

患者朋友们切记不要抓挠患处，防止病情加重。另外，当你的皮疹瘙痒，落屑时，建议及时去正规的医院进行规范的诊疗，科学治疗+良好的生活习惯，才能减轻患处的瘙痒症状哦~